Qui suis-je ?
Anne, en chemin chaque jour vers le bien-être, avec l’envie sincère de le partager avec les autres.
Depuis de nombreuses années, j’accompagne avec douceur et bienveillance les personnes en quête de détente, d’apaisement et de mieux-être, à travers des pratiques accessibles et respectueuses du rythme de chacun.
Mon parcours
Issue du secteur médico-social, j’ai progressivement orienté mon chemin vers l’accompagnement par le bien-être, le toucher et la relaxation.
Au fil des années, j’ai développé une approche humaine et globale, centrée sur l’écoute, la bienveillance et le respect de la personne dans sa singularité.
Certifiée en réflexologie, en relaxation indienne (tête et visage) et en yoga du rire, je me suis spécialisée dans des pratiques douces visant à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Une pratique ancrée dans l’humain
Depuis 2012, j’anime les ateliers collectifs « Parenthèse Mieux-Être », véritables espaces de pause, de partage et de reconnexion à soi.
Ces ateliers s’adressent à tous les publics — enfants, adultes, personnes âgées ou en situation de fragilité — dans un cadre bienveillant, accessible et sans jugement.
Mon expérience auprès de publics variés m’a permis de développer une approche douce, inclusive et profondément respectueuse du rythme de chacun.
Ma vision du bien-être
Pour moi, le bien-être ne se résume pas à un moment de détente ponctuel.
C’est un chemin, une écoute de soi, une manière de ralentir, de respirer et de se reconnecter à ses ressentis.
À travers la réflexologie, la relaxation, le yoga du rire, les auto-massages et la respiration consciente, j’accompagne chacun vers un mieux-être global, dans une approche complémentaire, non médicale et profondément humaine.
Mon approche aujourd’hui
Aujourd’hui, j’accueille en séances individuelles et en ateliers collectifs les personnes souhaitant :
- relâcher les tensions
- apaiser le stress
- retrouver sérénité et équilibre
- s’accorder un véritable temps pour soi
Chaque accompagnement est personnalisé, dans un cadre doux, respectueux et bienveillant.